कतिपय अभिभावकहरूलाई “बच्चालाई कहिलेदेखि पानी खुवाउने?” भन्ने अन्यौल हुन्छ।
६ महिनासम्म शिशुलाई केवल आमाको दूध (Exclusive Breastfeeding) नै पर्याप्त हुन्छ।
१. आमाको दूधमै पर्याप्त पानी हुन्छ
- आमाको दूधमा करिब ८०–९०% पानी हुन्छ
- बच्चालाई छुट्टै पानी आवश्यक पर्दैन
२. पानीले पोषणमा असर गर्छ - पानीले पेट भरिन्छ
- बच्चाले दूध कम खान्छ
- तौल नबढ्ने वा घट्ने जोखिम हुन्छ
३. संक्रमणको जोखिम - असुरक्षित पानीले diarrhea र infection गराउन सक्छ
- नवजात शिशुमा यो झन् खतरनाक हुन सक्छ
४. Water intoxication को खतरा - धेरै पानीले शरीरको sodium level घटाउँछ
- यसले दिमागमा असर (seizure समेत) गर्न सक्छ
५. स्तनपानमा असर - पानीको बानीले बच्चाले आमाको दूध कम रुचाउन सक्छ
- breastfeeding pattern बिग्रिन सक्छ
६. महत्वपूर्ण - ६ महिनाभन्दा अघि पानी दिनु हुँदैन
- ४ महिनामा पानी सुरु गर्ने सिफारिस सही होइन
७. कहिले पानी सुरु गर्ने? - ६ महिनापछि (जब ठोस खाना सुरु हुन्छ)
- सुरुमा २–३ चम्चाबाट दिनु
- बिस्तारै मात्रा बढाउँदै लैजानु