शिशुले पर्याप्त दूध पाइरहेको छ कि छैन भनेर चिन्ता लाग्नु स्वभाविक हो। बच्चाले पेटभरि दूध खाएको छ भनेर बुझ्न तलका ५ वटा मुख्य लक्षणहरू हेर्न सकिन्छ

१. पिसाबको संख्या (Wet Diapers)

यो सबैभन्दा भरपर्दो सूचक हो।

लक्षण: यदि शिशुले २४ घण्टामा ६ देखि ८ पटक वा सोभन्दा बढी पटक सफा र हल्का पहेँलो पिसाब फेर्छ भने उसले पर्याप्त दूध पाइरहेको छ।

नोट: यदि पिसाब धेरै गाढा पहेँलो छ वा संख्या कम छ भने बच्चालाई दूध कम भएको हुन सक्छ।

२. दिसाको रङ र बनावट

सुरुका दिन: जन्मिएको पहिलो हप्तामा दिसाको रङ कालोबाट हरियो र त्यसपछि पहेँलोमा परिवर्तन हुन्छ।

नियमित: पर्याप्त दूध खाने बच्चाको दिसा नरम, पहेँलो र अलि दानेदार (Mustard-like) हुन्छ।

३. स्तनपान पछिको सन्तुष्टि

लक्षण: दूध खाइसकेपछि बच्चा शान्त र सन्तुष्ट देखिन्छ। उसले आफैँ स्तन छोड्छ र हातका मुठ्ठीहरू खुल्ला (Relaxed) हुन्छन्।

निन्द्रा: पेट भरिएको बच्चा सामान्यतया २ देखि ३ घण्टासम्म आरामले सुत्छ।

४. स्तनको अवस्था

लक्षण: स्तनपान गराउनु अघि स्तन अलि भारी र भरिएको महसुस हुन्छ भने स्तनपान गराएपछि हल्का र नरम महसुस हुन्छ। यसको अर्थ बच्चाले प्रभावकारी रूपमा दूध चुसेर खाली गरिदियो।

५. वजनमा वृद्धि

लक्षण: जन्मिएको पहिलो हप्तामा बच्चाको तौल थोरै घट्न सक्छ (यो सामान्य हो), तर त्यसपछिका हप्ताहरूमा बच्चाको तौल नियमित रूपमा बढिरहेको छ भने उसले राम्रो पोषण पाइरहेको छ।